02/06/2025
Muita gente acha que peixe é comida de verão. Mas a verdade é que os frutos do mar são grandes aliados da saúde também nas estações frias! Neste artigo, você vai descobrir por que manter o consumo de pescados no inverno é uma escolha inteligente e deliciosa — com sugestões de receitas quentinhas para aquecer o corpo e a alma.
- Benefícios nutricionais no frio: Ômega 3 ajuda a fortalecer o sistema imunológico; a vitamina D auxilia na regulação do humor e energia, importante em dias nublados.
- Versatilidade na cozinha: Peixe e camarão rendem caldos, sopas e ensopados com preparo rápido e alto valor nutritivo.
- Economia e praticidade: O pescado pode ser congelado e fracionado, evitando desperdício e mantendo a qualidade por mais tempo.
Não é só no verão que o peixe brilha. No frio, ele se transforma em pratos que aquecem e cuidam do nosso bem-estar.
Aproveite a variedade do Grupo Natanael Pescados e leve saúde e sabor para sua mesa durante o inverno!
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